먹고 있는 건강보조제들

TV에서 김구라씨가 8개 건강보조제를 때린다고 했던가.

나 또한 건강을 또 지극히 생각하는 지라 챙겨먹는 약이 좀 있다

사실 건강보조제에 대해서 논란거리가 많다.

효능이 있느냐/없느냐에 관한 본질적인 문제에서 부터

국산/해외의 효능차이등등 인터넷에 검색해보면 전문가서 부터 일반적인 약좀 드셔본 ㅈ문가까지 말이 다 다르다.

그럼에도 내가 건강보조제를 챙겨먹는 이유는 내 자취생활중 식단이 영양적으로 균형잡히지 않는것도있지만, 영양적으로 균형있게 먹기가 귀찮기 때문이다.

라면도 그냥 아무것도 넣지 않고 먹는게 맛있는데, 그놈의 영양 때문에 계란도 넣고 김치도 먹고 가끔은 이런거 신경안쓰고 먹고 싶기 때문에 그런 일말의 죄책감을 덜기위해서 인것 같다.

번호	품목	제조사	이유
1	비타민C	GNC	옛날에 샀는데 너무 많이들어있어서(500정) 남음
2	멀티비타민	Nature's way	식단 불균형 해결
3	밀크시슬	california gold nutrition	간에 좋다고 하는데 피로회복에 도움되지않을까 해서
4	마카	now	이것도 활력에 도움된다고 해서 아침에 좀 기운 좀 차릴려고
5	프로폴리스	california gold nutrition	한 때 목감기 때문에 샀었는데, 먹는거 깜빡깜빡 하다 아직 먹고 있음
6	유산균	culturelle	화장실은.. 잘가는데 이건 핫딜때문에 충동구매.
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사실 이렇게 먹는데도 효능은.. 잘 모르겠다 하하하하하하하하하